МЕТАНИЕ ДИСКА

МЕТАНИЕ ДИСКА, один из старейших видов спорта, зародившийся в древней Греции, где атлеты бросали плоские камни на дальность.

Диск обычно метают высокие спортсмены с большим весом тела (мужчины – 90 кг и более). Как правило, они имеют длинные руки с большими и сильными кистми и развитые мышцы торса. Хорошая координация движений и ловкость – необходимые условия успеха в этом виде спорта.

Диск представляет собой круглый снаряд, утолщающийся к центру и суживающийся к краям. Диск изготавливается из дерева или другого подходящего материала и окаймляется металлическим ободом; его толщина в центре составляет 4,4 см, диаметр – 21,9 см, вес – 2 кг. Подростки и женщины метают диск несколько меньших размеров.

В процессе метания диска атлет совершает полтора поворота туловища с ускорением, чтобы прийти в положение, в котором усилие тела прикладывается к разогнанному снаряду. При метании диска атлет становится внутри круга диаметром 2,5 м, ограниченного стальным кольцом. Диск кладется в ладонь руки и удерживается концевыми фалангами всех пальцев, кроме большого, который свободно лежит на поверхности снаряда. Диск выпускается в полет указательным пальцем (когда удерживающая его рука опущена вниз) в конце второго полуповорота. В полете диск вращается либо по часовой стрелке, либо против часовой стрелки, в зависимости от того, какой рукой метает диск атлет – правой или левой. Снаряд должен лететь без раскачивания, ровно рассекая воздух и создавая как можно меньшую его циркуляцию.

Дальность броска диска замеряется от ближайшего края отметки, оставленной диском, до точки границы метательного круга, ближайшей к этой отметке. Все зачетные броски не должны выходить за пределы 90-градусного сектора, начерченного на земле. После того как атлет начал метание, он не должен касаться стального кольца (границы круга) или любого места за пределами круга телом или обувью.